Vores krop er skabt til aktivitet.

Vi mener, at træning er essentielt i ethvert behandlingsforløb. Træning kan være med til at gøre din behandlingsperiode kortere, ligesom det hjælper med at forebygge nye skader samt livsstilssygdomme som diabetes, åreforkalkning og dårligt hjerte. Lider du af kroniske sygdomme som fx slid- eller leddegigt, kan fysisk træning også reducere dine smerter.

Netop fordi det er så gavnligt, tilbyder vi træning på 40-50 mindre hold om ugen. Holdtræning er både sjovt og motiverende. Vi har helt sikkert et hold, der passer til dig. Ellers opretter vi et.

Træning på dit niveau

Al træning foregår under supervision af en fysioterapeut, og der er kun 5-8 deltagere på hvert hold. Sådan sikrer vi, at du hele tiden træner korrekt og specifikt i forhold til dit mål. Derfor skal du også undersøges af en fysioterapeut, før du kan komme på et hold. Sammen finder du og fysioterapeuten et hold, der passer til dit niveau og dine behov.

Her kan du se et udpluk af de hold, vi tilbyder lige nu: